要聰明運動減少受傷發生的機會就要…
國家運動科學中心規模不大,但研究設備齊全,展現了系統性的規劃與研究能力……
除了運動生理學及生物力學是自行車研究中的熱門主要方向,人工智慧的興起和大數據分析的應用,為運動表現提供更多元的面向。
運動過量和忽略運動恢復可能會導致身體過度疲勞、肌肉損傷、關節疼痛等問題,甚至可能會累積成更嚴重的傷害和健康問題。
除了數據科技、全人健康、訓練方法這三大趨勢之外,還有哪些新興趨勢值得關注?
只要調整跑步姿勢,後足著地也可以減少地面衝擊力……
不論要騎得快還是要騎的遠,安全是唯一的路...
輕鬆防護運動傷害的足弓避震秘訣...
跑步機VS戶外,比較有效的是...
AI在運動中的應用將會越來越廣泛,無論是提升運動表現、減少受傷風險,還是提高比賽的公平性和觀賞性,AI都扮演著重要角色。
