跑鞋中底軟硬對跑步傷害的影響 日期 2025/02/19 作者 何宜雋，相子元 瀏覽數 70 輕體重跑者應選擇較軟的跑鞋,而重體重跑者在選擇跑鞋時,硬底鞋和軟底鞋之間的差異影響不大。 感測器 體適能 健康 訓練
由馬來西亞運動訓練中心看東南亞的運動發展 日期 2025/02/12 作者 陳煒昇、陳威瑀、相子元 瀏覽數 76 東南亞國家在運動醫學與運動科學領域的不斷發展,將逐步縮小與運動先進國家的差距,值得關注…… 感測器 體適能 健康 訓練 戶外活動
2025全球健身趨勢調查—不同國家的健身趨勢相同嗎？ 日期 2025/01/29 作者 楊雅雲、相子元 瀏覽數 162 不同背景,會對健身需求和運動方式帶來什麼影響呢？土耳其、巴西、伊朗和墨西哥等開發中國家,健身趨勢和美國一樣嗎? 感測器 體適能 健康 穿戴 訓練 健身房 肌力訓練
新加坡運動科學中心 日期 2025/01/15 作者 陳家祥、相子元 瀏覽數 139 國家運動科學中心規模不大,但研究設備齊全,展現了系統性的規劃與研究能力…… 身體活動量 感測器 體適能 健康 訓練 肌力訓練
除了運動按摩，還有哪些運動恢復的方法 日期 2025/01/01 作者 相子元 瀏覽數 255 運動過量和忽略運動恢復可能會導致身體過度疲勞、肌肉損傷、關節疼痛等問題,甚至可能會累積成更嚴重的傷害和健康問題。 健康 訓練
