國際自行車研究趨勢及展望

自行車科學研討會(Science Cycling),也是環法自行車賽(Le Tour de France)賽前學術研討會,每年於環法自行車賽前兩天在環法賽起點城市舉辦,會議中只收錄自行車相關的研究,是目前全球最具規模自行車學術研討會之一;參加會議的人員除了來自各個學術研究單位的學者(學界)及自行車相關的廠商(業界)之外,更有環法自行車賽車隊運動科學的負責人(實務應用)參與這項盛會。2023年的自行車科學研討會兩天議程中共發表58篇學術研究,其中訓練相關議題有27(47%)、裝備及科技9(15%)、生理學8(14%)、生物力學5(9%)、空氣動力學4(7%)、其餘5(9%)包含管理3篇及營養2篇。

國際自行車研究趨勢及展望

過去幾年自行車科學研討會會議發表著重於運動科學的研究(裝備及科技、空氣動力學、生物力學、生理學),今年有更多的主題關注於自行車實務訓練上,其中環法車隊UAE team emirates的運動科學家提出「數據增加1% 也許在統計上沒有差異,但對訓練實務上卻有重大的意義。 」 (Iñigo, 2023) 的論點,因此,訓練更需要專注於運動員的個別差異。同時,隨著實務訓練上的需求增加,自行車裝備及科技也逐漸提升,其中空氣動力學研究需要儀器設備門檻較高,故目前只有特定的研究機構有持續進行。

國際自行車研究趨勢及展望

女性自行車議題逐漸受到關注

過去雖然有女性自由車賽,但女子環法自由車賽(法語:Tour de France Femmes)的名稱直到2022年才正式亮相,突顯女性自行車議題在環法賽逐漸受到關注;筆者也觀察到今年女性相關議題也較前兩年多(10 %),會議中有學者提及,雖然男性自行車選手有較大的騎乘功率及較遠的騎乘距離,但是女性自行車選手在高強度(Zone4~5)騎乘的比例高於男性(Robert, 2023)。因此,女性自行車選手承受較高的運動強度,也可能提升訓練或比賽造成的運動傷害,故針對女性自行車相關配件需要更符合女性的騎乘需求,才能營造更友善騎乘環境。

計算騎乘功率成為主流

過去幾年自行車研究功率相關的主題均關注如何測量更準確的功率及功率的信、效度,再者就是探究功率代表的生理意義及如何透過功率輔助訓練等;本次會議除了有空氣動力學研究應用於騎乘姿勢及服飾開發外,目前更有研究團隊透過流體力學的原理計算騎乘功率(Jamie, 2023),這項技術如果成熟將會大大影響功率的使用。目前市售的功率計價格較高,騎乘者都知道使用功率量測來協助訓練,可以提升騎乘表現,但卻因成本上的考量而卻步,此項技術若能成功開發,可造福更多的騎士,讓每位騎士人人有「功」可以練。

國際自行車研究趨勢及展望

實驗場域由室內走向戶外

隨著穿戴式裝置的發展,目前實驗設備的體積大幅下降,同時也具備無線傳輸功能,本次會議發現目前的研究趨勢逐漸從實驗室走到實際騎乘場域,除了本研究團隊發表的「The effect of symmetry monitoring system on lower limb muscle activation asymmetry in bike field test」,透過對稱性即時回饋系統觀察下肢肌肉在20公里的實際騎乘的表現外(Shao et al., 2023),也有研究針對外在溫度對騎乘者核心溫度的影響及騎乘時路面的震動訊號分析等議題,透過科學研究更容易被教練及選手採用。

結語

環法賽前的自行車科學研討會每年都邀請環法賽車隊的運動科學人員來分享車隊運動科學的應用,前幾年也從運動科學研究走向自行車實務訓練,從實驗室走向實際騎乘,目前研討會有更多關注女性自行車騎乘的議題及透過大數據的運算簡化感測計的使用,落實使用有感穿戴無感的目標。

現在臺灣自行車運動科學透過產、官、學界的合作日益興盛,近年逐漸將運動科學研究落實於自行車相關器材的研究與開發(例如:自行車fitting系統、復健用踏車系統、胎壓功率計、慣性自行車輪組等)。另外每年所舉辦的國際台北自行車展,也吸引國內外廠商進駐參展,且一年一度的環台自行車賽也加入來自國內外的自行車好手,因此,臺灣可以吸取環法賽前自行車科學研討會的舉辦經驗,發展具有臺灣特色的自行車學術會議。

Iñigo San Millán. The integration of a sports performance program to win the Tour de France. Paper presented at the Proceedings of The Science and Cycling, 28-29 June 2023; Bilbao, Spain.

Jamie Pringle. The ergonomics of aerodynamics. Paper presented at the Proceedings of The Science and Cycling, 28-29 June 2023; Bilbao, Spain. 2023.

Robert lamberts. What does it take to win a Giro Rosa or Girod' Italia differences and similarities between female and male Grand Tour winner? Paper presented at the Proceedings of The Science and Cycling, 28-29 June 2023; Bilbao, Spain.

Tse-Fu Shao, Pei-Chen Tsai, Zi-Jun Lin, Tzyy-Yuang Shiang, Chia-Hsiang Chen. The effect of symmetry monitoring system on lower limb muscle activation asymmetry in bike field test. Paper presented at the Proceedings of The Science and Cycling, 28-29 June 2023; Bilbao, Spain.

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