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全身訓練的利器－戰繩訓練的方法與多元效果

日期: 2020/01/22

作者: 陳韋翰、劉強

瀏覽數: 24,746

究竟戰繩訓練有什麼效果可以吸引眾多運動員使用,他們又是怎麼練的?…

有絕對標準的跑姿嗎？

日期: 2020/01/15

作者: 王恩慈、相子元

瀏覽數: 2,443

飛躍型跑法與貼地型跑法哪種比較有效率呢?研究顯示...

中國 vs 世界健身趨勢

日期: 2020/01/08

作者: 姜俊瑋、相子元

瀏覽數: 755

想了解現在最流行的健身趨勢嗎?看了這篇...

2016-2020之健身趨勢

日期: 2020/01/01

作者: 王恩慈、相子元

瀏覽數: 2,995

此排名的高低表示有越多專家強烈地認為這是健身...

穿戴科技新突破—用AI算地面反作用力！

日期: 2019/12/25

作者: 姜俊瑋、王恩慈、相子元

瀏覽數: 1,666

期刊刊登近乎完美的預測的結果顯示出地面反作用力能被人工智慧算出...

「HOMECOURT」:智慧投籃訓練APP

日期: 2019/12/18

作者: 李秉宏、姜俊瑋、相子元

瀏覽數: 12,738

想改變投籃命中率讓籃球更強卻不知道該怎麼做嗎?這個app能有效的...

我們可以用跑步功率計來做訓練嗎？

日期: 2019/12/11

作者: 王恩慈、相子元

瀏覽數: 2,480

功率能應用在自行車的訓練上,理論上也能運用在跑步的訓練,但不可忽略的是人不...

Digitsole Smartshoe 智慧避震鞋

日期: 2019/12/04

作者: 謝長欣、姜俊瑋、相子元

瀏覽數: 878

寒冷的冬天不想出門運動嗎?Digitsole公司研發了一款能加熱以及其他許多功能的...

高強度間歇跑對人體的影響

日期: 2019/11/27

作者: 黃冠勛、王恩慈、相子元

瀏覽數: 11,536

高強度間歇訓練效果與影響遠遠超過你所想像!...

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