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短時間的下坡步行訓練，可以預防鐵腿嗎

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2021/04/14

作者

楊珮渝、相子元

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登山之前,你的腳準備好了嗎?...

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左右對稱可以跑的更有效率

日期

2021/04/06

作者

周奕呈，相子元

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透過下肢對稱性的分析,可以評估跑步……

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練越累不一定越有效?!

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2021/03/31

作者

許欽幃、相子元

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如何達到最有效的訓練? 動作速度可以…

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理想的自行車功率計

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2021/03/24

作者

盧海瑩、相子元

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是否可能以便宜的價格購買方便可靠的功率計？>...

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蹲低一點，效果更好!

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2021/03/17

作者

周奕呈 相子元

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蹲舉深度越深,越可以讓我們的......

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不用手就能將鞋穿好-創新概念運動鞋

日期

2021/03/09

作者

姜俊瑋、相子元

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NIKE竟然將彈力帶加入運動鞋中…

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不同跑鞋結構對著地穩定性的影響

日期

2021/03/03

作者

董智尚、陳韋翰、相子元

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不同跑鞋的穩定性有差嗎？還是下肢動作能力的影響比較大？

• 跑步

你穿對了嗎? 令人困擾的運動內衣尺寸

日期

2021/02/24

作者

宋昀臻、相子元

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穿了幾十年內衣還是不確定如何選擇運動內衣的尺寸?

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• 訓練

女性運動時最不可或缺的配備—運動內衣

日期

2021/02/17

作者

宋昀臻，相子元

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運動造成的胸部疼痛與胸部下垂要如何預防?...

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