表面有紋路的滾筒有助於增加關節活動度以及疼痛耐受度……
荷蘭在東京奧運獎牌數排名全球前10原因在於……
穿著設計正確的運動內衣才能減少胸部的運動傷害...
在運動領域中,我們時常忽略了關鍵性的問題 : 科學家與教練之間存在著一條...
體能與技術是密不可分的,足夠的訓練量是維持跑姿的關鍵!...
只要調整跑步姿勢,後足著地也可以減少地面衝擊力……
新的一年,你照顧好自己了嗎?…
有襯墊、下圍可調整、高上緣的運動內衣有較佳的支撐表現...
足跟著地跑者的跑鞋最佳勁度會隨著速度改變…