人類的足部是一項自然的奇蹟，經過漫長的演化過程，使我們能夠行走、奔跑，甚至跳躍，並保持平衡。足部擁有複雜的骨骼結構以及各種肌肉和筋膜，這些結構協同工作，使我們能夠在各種環境中前進。這完美的設計讓我們在各種地形上進行活動，這也讓學者們開始思考：科技的演進要如何協助發揮足部的運動潛能呢？
隨著科技的進步，運動鞋的設計也日新月異。為了迎合不同運動場景和需求，各種先進鞋類科技(Advanced Footwear Technology, AFT) 被應用於運動鞋的設計中，例如上翹的弧型鞋底、碳纖維和彈性發泡材料等，這些技術的運用，使得運動鞋的功能變得更加多樣化和專業化。這種科技的應用為我們的運動提供了明顯的幫助，例如增加跑步著地過程中的能量回彈、減少能量消耗，進一步提升運動表現。
長跑最具代表性的好手Eliud Kipchoge自2016參與了Nike的Breaking 2計畫不斷突破自己，2018年就破了當時的世界紀錄，再於2019年穿著Alphafly原型鞋成功突破人類馬拉松兩小時極限，更於2022年的柏林馬拉松，將世界紀錄推進了30秒來到了2小時1分9秒的大關。2023年秋天的芝加哥馬拉松，肯亞23歲的明日之星Kelvin Kiptum才第三次參賽就打破2022年Eliud Kipchoge創的世界紀錄，並且跑進2小時1分內。而女子組的冠軍Sifan Hassan 則是打破賽會紀錄，與相隔幾天前於柏林馬拉松破女子世界紀錄的Tigist Assefa分別居於世界紀錄一二名。這些頂尖好手腳上穿的大多是Nike的Alphafly，或是Adidas Adizero Adios Pro 3，下表整理了近幾年馬拉松世界紀錄的演進及選手所穿的先進科技跑鞋，這些跑鞋都有著特殊曲度的碳纖維板、輕量、彈性發泡中底及上翹的弧形鞋底。
Nike Alphafly跑鞋自推出以來，經歷了多次技術革新，成為馬拉松跑者的首選。Nike Alphafly原型鞋是由Nike Vaporfly 演進而來，主要原件為提供輕盈且高回彈的緩震效果ZoomX泡棉、前掌的氣墊設計Air Zoom Pods，及增強推進力的全掌碳纖維板。Nike Alphafly 2改進更輕薄透氣的鞋面設計，提升包覆感和舒適度，增加抓地力和耐用性的外底設計。最新的Nike Alphafly 3提供雙重Air Zoom氣墊、全掌Flyplate碳纖維板及Fast Shot外底，提升跑步效率。這些技術的演進，使得Nike Alphafly系列跑鞋在穩定性、舒適度和推進力方面不斷提升，幫助跑者在馬拉松賽事中創造佳績。
「所以，我們到底需要穿什麼鞋呢？」根據學者們的研究，其實每一個人的骨骼肌肉系統對於運動鞋科技的反應是有很大的差異性！而且在不同的場域中，例如戶外越野或是室內球場，人體的運動能力的需求也大有不同！因此，我們可以根據不同需求去選擇適合的運動鞋。而擁有尖端科技的運動鞋在不同競技運動或特殊環境下可以保護或是協助我們的足部發揮最大的潛能。最重要的是，每個人還是必須根據自己的情況挑選一雙適合自己的好鞋！
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