馬來西亞運動訓練中心是東南亞最大的運動場地，其內部集結了國家體育場、室外田徑場、國家游泳中心、國家壁球中心及國家曲棍球場等多樣化設施，支援超過30種運動項目，並同時提供運動科學、運動醫學、肌力訓練及運動恢復等全方位服務，打造專業的綜合性運動聚落。近年來，訓練中心推動訓練與運動科學的整合，發展運動科學教育與研究，不僅提升運動員表現，進一步提升馬來西亞在全球運動科學領域的影響力。
為了提供運動員全面且專業的服務，馬來西亞運動訓練中心設立了運動醫學中心與運動科學部門，以提升運動表現。運動醫學中心目前有六位醫療顧問、八位物理治療師與七位運動防護員，醫師不僅負責傷害診斷與健康檢查，還參與訓練與比賽提供即時醫療支援。訓練中心配備先進儀器，包括核磁共振 (Magnetic Resonance Imaging, MRI)、X光、超音波及雙能量掃描儀 (Dual Energy X-ray Absorptiometry, DEXA)，能幫助醫師進行精確的傷害評估與健康監測。物理治療師負責運動傷害防護與術後復健計畫，而運動防護員則負責運動後恢復與訓練計畫安排。此外，該中心重視運動後恢復，建立水療、烤箱與超低溫冷凍艙等設施，幫助運動員恢復身體，縮短疲勞時間並提升表現。
運動科學部門目前由一位顧問與十三位運動科學分析師組成，提供肌力與體能訓練、運動營養指導、科學檢測與表現分析，並主導相關研究，為運動員和教練提供科學支持。體能訓練室由專業教練設計週期化訓練計畫，並透過鄰近的營養補給室提供客製化餐點，確保訓練與營養同步優化。另外，訓練中心設立低氧訓練室模擬高海拔環境，幫助選手適應環境與增強耐力。運動科學檢測方面，運動生理實驗室提供最大攝氧量 (VO2max) (延伸閱讀: 如何測試自己的心肺能力？) 與功能性閾值功率 (FTP)等專業評估 (延伸閱讀: 自行車臨界功率 (CP) 與功能性閾值功率 (FTP))，運動生物力學實驗室則透過肌電圖、測力板、高速攝影與水下攝影等設備，量化肌肉活化與動作表現。此外，研究團隊蒐集與分析科學數據，透過影像技術與全球定位系統GPS進行動態追蹤，分析速度、動作與熱區 (延伸閱讀: 運動員追蹤系統的發展)，將研究成果轉化實際應用，協助教練優化策略，以提升競賽成績。
馬來西亞訓練中心的特色
馬來西亞運動訓練中心除了類似各國的訓練中心，透過運動科學進行選手評估、分析動作與追蹤訓練與比賽，協助運動員提升運動表現並優化教練戰術，有幾項特色值得參考。
- 專業醫療團隊：由醫師與物理治療師組成的團隊提供精準的健康診斷與傷害評估，醫師更參與日常運作，提供即時醫療支援。
- 運動醫學分工：物理治療師負責運動傷害防護及術後復健計畫；運動防護員負責監控運動後恢復，並協助安排訓練計畫。
- 放射診療設備：設有MRI、X光、超音波與DEXA等設備，精準評估運動傷害並進行健康監測。
- 重視運動恢復：設立水療、烤箱與超低溫冷凍艙等設施，加速疲勞恢復，提升運動員表現。
- 科學訓練模式：運用低氧訓練室模擬高海拔環境和以週期化訓練，搭配營養補給方案，針對運動員需求設計專屬訓練菜單。
- 國際合作研究：研究人員具備出色的英文能力，積極參與並舉辦國際學術活動，促進跨國研究合作，推動運動科學的發展與應用。
近年馬來西亞除了積極提升運動訓練中心的軟硬體建設，更於2024年舉辦亞洲運動生物力學研討會(Asian Society of Sports Biomechanics, ASSB) 及運動創新與科技國際會議(International Conference on Innovation Technology in Sports, ICITS)，展現學術成果，並促進國際交流與合作。藉由參與本次研討會，可發現東南亞地區運動科學研究正朝多元化與科技化快速發展，人工智慧、機器學習與智慧感測技術的融入，為運動科學複雜課題帶來全新視角，並在運動表現優化與健康管理方面展現廣泛應用潛力。
綜合以上所述，馬來西亞運動訓練中心設立多元化設施、進行跨領域合作與資源整合，不僅提供運動員優良的訓練與恢復環境，還積極推動運動科學的應用與研究，協助提升運動表現並降低傷害風險。隨著東南亞國家在運動醫學與運動科學領域的不斷發展，將逐步縮小與運動先進國家的差距，東南亞國家的運動發展潛力不容小覷，值得關注。
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