在2024巴黎奧運羽球賽事中，選手們穿著的羽球鞋款不勝枚舉，各廠家的旗艦款式各有千秋。鞋款的設計不僅僅追求時尚與品牌效應，更重要的是功能性，會直接影響到選手在比賽中的表現。
首先，緩衝性是羽球鞋的核心功能之一。羽球運動中，選手頻繁進行跳躍、快速制動及變向移動，對足部和下肢關節產生巨大的衝擊，特別是在前後方向的制動，選手經常會使用弓箭步來停止身體向前動力，而為了減少這些衝擊帶來的傷害，因此會格外重視羽球鞋鞋跟部分的緩衝功能，以此保護選手的足部和膝蓋避免承受過多的衝擊負荷，然而何種鞋跟設計更貼近羽球選手的需求呢？
此外羽球運動不僅僅需要緩衝，對於下肢穩定性、敏捷性的要求也是至關重要的一環。選手在場上需要迅速做出反應，立即啟動、急停及快速變換方向，因此羽球鞋需要具備良好的抓地力和側向抗扭轉的功能，以確保選手在快速移動時不會打滑，且保持迅速啟動的表現。但是要如何決定羽球鞋合適的側向扭轉勁度 (torsional stiffness)？避免太軟而無法達到預期效果，或太硬反而增加衝擊傷害風險呢？
圓跟設計更能減緩下肢衝擊負荷！
2017年一篇發表於期刊Plos One的研究，針對3款不同鞋跟設計之羽球鞋對制動時下肢衝擊負荷進行探討 (如下圖)，該研究招募26名羽球選手 (菁英選手11名，業餘選手15名)，並透過測力板及動作捕捉系統觀察選手著地時的垂直負荷率及膝關節力矩。
研究結果顯示 (如上圖)，發現菁英選手穿著RHS鞋款具有最佳的緩衝效果，而業餘選手在所有鞋款間皆無達到顯著差異。鞋跟曲率設計對減緩羽球弓箭步衝擊發揮一定作用。圓跟設計有助於弓箭步制動時降低衝擊負荷率，延緩著地時著地衝擊發生的時間，能給予選手提供更優異的保護效果，避免運動傷害的發生。而鞋跟設計對於業餘選手的效果有限，可能是由於業餘選手在執行動作的速度較慢且變異性較高，進行制動時步伐的不一致所導致。所以綜合上述，若是打球習慣較為積極的球友可以考慮圓跟設計的鞋款，避免在場上快節奏的來回擊球下潛在對下肢增加負擔，使自身暴露在受傷風險之中。
適當扭轉勁度能提升敏捷性及減緩衝擊！
另外一篇2024年發表於Journal of Science & Medicine的研究，探討3款不同扭轉勁度之羽球鞋 (50D、60D及70D)對緩衝性、敏捷性及穩定性之影響，該研究招募15名男性具羽球運動習慣者進行快速變向測試，並透過測力板及動作捕捉系統觀察在選手在執行羽球相關步伐時的推蹬表現及傷害風險。
研究結果顯示，適當增加羽球鞋的扭轉勁度有助於提高運動中踝關節的穩定性，並且改善膝關節外展角度過大的問題，從而降低踝關節及前十字韌帶損傷 (anterior cruciate ligament, ACL) 等下肢相關傷害風險。此外，觸地時間的減少意味著對敏捷性有所助益，使選手在場上能更快速的啟動或變換方向，來移動到目標位置以取得最佳擊球時機。
總結來說，羽球鞋的設計對運動表現和受傷風險有著重要影響。適當增加鞋的扭轉勁度可以提高踝關節的穩定性，從而降低下肢傷害風險 (如踝關節扭傷和ACL損傷)，且對於快速變向、啟動等需要高度敏捷的動作也有所幫助。此外，圓跟設計的球鞋能延緩著地衝擊的發生時間，提供更好的保護，減少運動傷害的風險。對於打球習慣積極的球友們，選擇具備適當扭轉勁度和圓跟設計的羽球鞋，不僅能有效提升場上表現，同時也降低受傷風險。因此，選擇合適的鞋款對於提高運動表現和保護下肢健康至關重要。
台灣羽球品牌VICTOR為選手提供足部支援與保護，羽球鞋系列以包覆性、穩定性、啟動性、吸震性和耐用性為核心設計理念，針對不同需求進行功能性搭配，為每位球員提供全方位的支持。其中「內置中底」雙層配置的設計，透過不同部位軟硬材質的分配，提供舒適的足感與穩定的支撐，並結合三足弓設計，全面提升足部穩定性。中底材料技術不僅具備良好的避震效果，並具備優異的回彈性與穩定性。這些設計回應了文章中提到的踝關節穩定性與扭轉勁度需求，並有效延緩著地衝擊，為球友提供全面的保護。
參考文獻
Lam, W. K., Ryue, J., Lee, K. K., Park, S. K., Cheung, J. T., & Ryu, J. (2017). Does shoe heel design influence ground reaction forces and knee moments during maximum lunges in elite and intermediate badminton players? PloS One, 12(3), e0174604. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0174604
Shen, S., Teng, J., Fekete, G., Mei, Q., Zhao, J., Yang, F., & Gu, Y. (2024). Influence of torsional stiffness in badminton footwear on lower limb biomechanics. Journal of Sports Science & Medicine, 23(1), 196–208. https://doi.org/10.52082/jssm.2024.196
VICTOR官網資訊
https://www.victorsport.com.tw/news/21270/maximize-nitrogen-powered-speed-with-s82iii-nitrolite
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