何謂跑步經濟性? 日期 2019/10/30 作者 王恩慈、相子元 瀏覽數 5,588 有跑步習慣的的人,對“跑步經濟性”這個詞不陌生。國際的運動醫學期刊提出如果要增加跑步經濟性,便... 體適能 訓練 跑步