最新文章

限制擺臂動作會影響短距離衝刺表現嗎?

日期

2022/08/24

作者

楊珮渝、相子元

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1,045

手臂擺動僅微幅影響短跑表現,但對菁英運動員來說就已足夠改變比賽的排名……

• 跑步

教練能單憑「視覺」判斷選手的跑步經濟性嗎？

日期

2022/08/17

作者

楊琇甯、相子元

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481

經驗豐富的教練還是必須透過運動科學儀器準確地分辨選手的能力...

• 跑步

全球共同的健身趨勢

日期

2022/08/10

作者

邱婉婷、相子元

瀏覽數

718

全球最熱門的健身趨勢,竟然是......

• 健康

提高步頻可以提升跑步效率

日期

2022/08/03

作者

周奕呈、相子元

瀏覽數

1,795

你知道自己的步頻嗎? 每分鐘180步是否太快…

• 跑步

3D列印，讓你跑起來更順暢!

日期

2022/07/27

作者

楊珮渝、相子元

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690

避震的新觀念(剪力避震)加上新科技(3D列印),更能展現運動鞋的功能……

• 跑步

跑鞋厚度可能是髕股疼痛的重要原因

日期

2022/07/20

作者

楊琇甯 、相子元

瀏覽數

917

想要降低髕骨疼痛,除了要考慮跑鞋厚度,鞋跟到前足的落差高度也要注意…...

• 跑步

腳掌踩踏位置會影響騎乘表現嗎?

日期

2022/07/13

作者

周奕呈，相子元

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1,567

自行車踏板之踩踏位置會影響膝關節角度,進而影響膝蓋傷害風險…

• 自行車

運動表現恢復，運動傷害可能還未復原

日期

2022/07/06

作者

周奕呈、相子元

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384

人體會自行調整,以較強之部位代償性協助受傷部位…

• 訓練

壓力服飾真的有效嗎?

日期

2022/06/29

作者

宋昀臻、相子元

瀏覽數

600

在某些特定運動項目或模式下,壓力服飾能發揮較大的影響力...

• 訓練