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台灣自由車環台賽的魅力與科學秘密

日期

2024/03/13

作者

相子元，奚聖林

瀏覽數

264

2024年絕不能錯過的在台國際賽事,國際自行車環台賽本周鳴槍上路！

• 訓練

滾筒這麼多，我該選擇哪一種?

日期

2024/03/06

作者

陳威瑀、相子元

瀏覽數

392

表面有紋路的滾筒有助於增加關節活動度以及疼痛耐受度……

• 健康

GPS與運動生活

日期

2024/02/28

作者

相子元，奚聖林

瀏覽數

260

定位科技已融入生活,不僅用在交通導航,更廣泛應用於運動……

• GPS
• 訓練

肌力與柔軟度的訓練，解決運動傷害的根本問題

日期

2024/02/21

作者

陳煒昇、相子元

瀏覽數

1,189

物理治療不僅是治標的緩解症狀,搭配適當的訓練還能治本的讓身體回復到健康狀態……

• 健康
• 訓練

運動科學評估揭開身體健康的奧秘

日期

2024/02/14

作者

陳煒昇、相子元

瀏覽數

1,978

您生理年齡與實際年齡差幾歲? 身體組成分析結合運動科學動態評估讓每個人都更了解自己的身體狀況…..

• 健康

運動科學幫助你輕鬆實現新年健身目標

日期

2024/02/07

作者

相子元

瀏覽數

374

新年新希望,要怎麼設定一個明確的目標,讓2024年更有活力…...

• 健康
• 訓練

各式運動傷害，該如何選擇治療單位？

日期

2024/01/31

作者

林宗慶、相子元

瀏覽數

285

膝蓋好痛,到底該看骨科、復健科、還是要找物理治療師?

• 膝關節
• 健康
• 訓練

復健新觀念：復健科與家庭醫師的結合

日期

2024/01/24

作者

林宗慶、相子元

瀏覽數

205

社區醫療資源是一般民眾的好夥伴！除了感冒頭痛等常見小病,腰酸背痛運動傷害也可在社區醫療單位找到解決之道……

• 身體活動量

全球健身趨勢適合台灣發展嗎?

日期

2024/01/17

作者

宋昀臻，相子元

瀏覽數

352

深入問卷數據：才發現各地的健身趨勢與全球趨勢有這麼多不同；而且亞洲竟然……

• 健康
• 訓練