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運動傷害的預防：循序漸進的重要性

日期

2024/05/08

作者

相子元，奚聖林

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運動量前後落差大,容易引發急性運動傷害,如何利用ACWR來預防受傷……

• 身體活動量
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2022世足賽科技—門線技術

日期

2023/01/18

作者

宋昀臻，相子元

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了解世足賽場上的隱藏功臣,原來科技也可以...

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運動強度與活動量的平衡

日期

2024/05/01

作者

相子元、奚聖林

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每天去公園走了半小時,活動量夠了,但運動強度還是不夠……

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音樂會改變我們的跑步模式嗎?

日期

2024/04/03

作者

周黎恩、相子元

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快節奏的音樂不會改變跑步運動的姿勢及步頻,但心率會…...

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人格特質會反映在跑步風格上嗎?

日期

2024/05/29

作者

謝曜光、相子元

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飛躍型跑者較偏向直覺型人格特質,這類型的人較專注於……◦貼地型跑者較偏向感覺型人格特質,這類型的人較……

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運動科學幫助你輕鬆實現新年健身目標

日期

2024/02/07

作者

相子元

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新年新希望,要怎麼設定一個明確的目標,讓2024年更有活力…...

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跑鞋中底軟硬對跑步傷害的影響

日期

2025/02/19

作者

何宜雋，相子元

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輕體重跑者應選擇較軟的跑鞋,而重體重跑者在選擇跑鞋時,硬底鞋和軟底鞋之間的差異影響不大。

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掌握全球自行車動向（Eurobike 2024）

日期

2024/08/28

作者

陳家祥、曾英修、周黎恩、相子元

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456

今年自行車產業的最新發展,從展覽可看出趨勢……

• 自行車

跑鞋彎曲勁度對下肢關節的影響

日期

2022/05/18

作者

楊琇甯 、相子元

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跑步速度不同,選用的縱向彎曲勁度跑鞋也會不一樣...

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